
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Rincer le riz sous l'eau froide
1 min
Faire chauffer l'huile dans une casserole, ajouter le riz et remuer 2 minutes
2 min
Verser l'eau, saler, porter à ébullition
2 min
Couvrir et laisser cuire à feu doux 15 minutes
15 min
Ajouter les olives dénoyautées, mélanger et poivrer
1 min
Servir chaud dans des assiettes