
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Émincer finement l'oignon, la carotte et le poivron.
5 min
Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
1 min
Ajouter l'oignon et faire revenir 2 minutes, puis ajouter carotte et poivron.
4 min
Incorporer le riz cuit et bien mélanger pendant 3-4 minutes.
4 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
1 min