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Riz Sauté aux Flocons et Céleri
Un riz sauté simple et rassasiant avec des flocons d'avoine pour plus de texture. Plat asiatique léger et végétarien.
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
8g
Lipides
12g
Glucides
48g
Ingrédients
- RRiz200 g
- FFlocons d'avoine50 g
- CCéleri100 g
- HHuile2 cuillerées à soupe
- EEau400 ml
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Faire bouillir l'eau salée et cuire le riz pendant 12 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter et réserver.
12 min
Couper le céleri en petits dés.
3 min
Faire revenir le céleri dans un wok ou une poêle avec l'huile pendant 3 minutes.
3 min
Ajouter le riz cuit et bien mélanger pendant 2 minutes.
2 min
Ajouter les flocons d'avoine, mélanger rapidement et servir chaud.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Riz Sauté aux Flocons et Céleri ?
Il faut 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Riz Sauté aux Flocons et Céleri est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Riz Sauté aux Flocons et Céleri ?
Une portion apporte environ 320 calories, 8g de protéines, 12g de lipides, 48g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Riz Sauté aux Flocons et Céleri est classée dans les catégories suivantes : Chinoise, healthy, Pauvre en sel, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Riz Sauté aux Flocons et Céleri, vous aurez besoin de : casserole, wok, planche.
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