Riz Sauté aux Coquillettes et Légumes

Riz Sauté aux Coquillettes et Légumes 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
50 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Cuire le riz dans l'eau bouillante salée environ 12 minutes jusqu'à tendre

    12 min

  2. 2

    Cuire les coquillettes 8 minutes dans une autre casserole

    8 min

  3. 3

    Couper le céleri en petits morceaux

    2 min

  4. 4

    Chauffer l'huile dans le wok et faire sauter le céleri 2 minutes

    2 min

  5. 5

    Ajouter le riz et les coquillettes égouttés, mélanger 3 minutes

    3 min

  6. 6

    Saler, poivrer et servir chaud

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