Riz sauté aux champignons et carottes

Riz sauté aux champignons et carottes 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

6 gProtéines
8 gLipides
38 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire le riz à l'avance (ou utiliser des restes). Émincer finement les champignons et les carottes.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.

    2 min

  3. 3

    Ajouter carottes et champignons, faire sauter 4 minutes.

    4 min

  4. 4

    Ajouter le riz cuit, mélanger bien et cuire 5 minutes. Saler et poivrer.

    5 min

  5. 5

    Servir chaud.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Riz sauté aux champignons et carottes | YUZU