Riz Sauté à la Poêle
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-1 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Verser le riz dans une casserole avec l'eau et le sel. Couvrir et cuire à feu moyen-doux environ 15 minutes jusqu'à absorption.
15 min
- 2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
2 min
- 3
Verser le riz cuit dans la poêle et faire sauter pendant 5-7 minutes en remuant régulièrement.
6 min
- 4
Ajuster l'assaisonnement avec sel et poivre. Servir chaud.
1 min
