Risotto à la Truffe et Champignons

Risotto à la Truffe et Champignons 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~12-18

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

Suivre mes protéines

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire chauffer le bouillon dans une casserole et le maintenir chaud. Émincer l'oignon et l'ail.

    3 min

  2. 2

    Nettoyer et couper les champignons en lamelles. Les faire cuire à la poêle avec l'huile d'olive 5 minutes, saler, poivrer et réserver.

    5 min

  3. 3

    Dans une casserole, faire chauffer le beurre et l'huile, puis y cuire l'oignon et l'ail 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter le riz et bien remuer pendant 1 minute pour le nacrer.

    1 min

  5. 5

    Verser le vin blanc et laisser l'absorption se faire en remuant.

    2 min

  6. 6

    Ajouter le bouillon progressivement, une louche à la fois, en remuant constamment. Laisser mijoter 15 minutes.

    15 min

  7. 7

    Hors du feu, ajouter le parmesan, le beurre restant et la truffe. Bien mélanger et servir garni de champignons.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Risotto à la Truffe et Champignons | YUZU