Pudding de Riz aux Fruits Rouges et Chocolat

Pudding de Riz aux Fruits Rouges et Chocolat 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

290 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
29 gGlucides

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter le lait à ébullition dans une casserole avec sucre, sel et vanille.

    5 min

  2. 2

    Ajouter le riz et baisser le feu. Laisser mijoter 20 minutes en remuant régulièrement jusqu'à cuisson complète.

    20 min

  3. 3

    Faire décongeler légèrement les fruits rouges à la poêle avec un peu de beurre, 2-3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Verser le pudding de riz dans des bols, garnir de fruits rouges et parsemer de chocolat râpé.

    2 min

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