Poulet rôti aux carottes et pommes de terre

Poulet rôti aux carottes et pommes de terre 

Temps

60 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-9

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    10 min

  2. 2

    Couper les carottes en bâtonnets et les pommes de terre en quartiers.

    10 min

  3. 3

    Disposer le poulet au centre d'un plat allant au four, entourer de légumes. Arroser d'huile, saler et poivrer.

    5 min

  4. 4

    Enfourner pour 45 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.

    45 min

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