Poulet Curry Rapide aux Pâtes

Name: Poulet Curry Rapide aux Pâtes
Prep time: 8 min
Cook time: 18 min
Total time: 26 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 300 g Poulet; 200 g Penne; 100 g Carottes; 1.5 cuillères à soupe Huile d'olive; 1.5 cuillères à café Poudre de curry; 100 ml Crème fraîche; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

28 gProtéines

18 gLipides

58 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

1
Faire bouillir de l'eau salée pour les pâtes et les cuire selon les instructions.
12 min
2
Couper le poulet en petits morceaux et les carottes en bâtonnets.
5 min
3
Faire chauffer l'huile dans un wok et faire revenir le poulet 4 minutes.
4 min
4
Ajouter les carottes et la poudre de curry, cuire 3 minutes.
3 min
5
Verser la crème fraîche, mélanger et laisser mijoter 3 minutes.
3 min
6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce curry et poulet.
2 min