Porridge sucré aux pommes et miel

Porridge sucré aux pommes et miel 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler et couper les pommes en petits cubes

    4 min

  2. 2

    Chauffer le beurre dans une casserole, ajouter les pommes et le sucre, cuire 3-4 minutes

    4 min

  3. 3

    Verser le lait et les flocons d'avoine dans la casserole avec une pincée de sel

    1 min

  4. 4

    Cuire 8-10 minutes en remuant régulièrement jusqu'à épaississement

    9 min

  5. 5

    Verser dans les bols et ajouter un trait de miel avant de servir

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Porridge sucré aux pommes et miel | YUZU