
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Peler et couper les pommes en petits dés.
4 min
Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter les pommes et cuire 5 minutes à feu moyen.
5 min
Verser le lait et les flocons d'avoine. Ajouter la cannelle et le sel. Bien mélanger.
1 min
Cuire 8 minutes à feu moyen-doux en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
8 min
Ajouter le miel, mélanger et servir chaud.
1 min