
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper en petits dés réguliers les pommes de terre et carottes
10 min
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif
2 min
Ajouter les pommes de terre et faire cuire 15 minutes en remuant régulièrement
15 min
Ajouter les carottes et continuer la cuisson 12-15 minutes jusqu'à tendreté
15 min
Saler, poivrer et servir chaud comme accompagnement ou plat principal