Poêlée Poêlée Carotte-Pomme de Terre à l'Italienne

Poêlée Poêlée Carotte-Pomme de Terre à l'Italienne 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en petits dés réguliers les pommes de terre et carottes

    10 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif

    2 min

  3. 3

    Ajouter les pommes de terre et faire cuire 15 minutes en remuant régulièrement

    15 min

  4. 4

    Ajouter les carottes et continuer la cuisson 12-15 minutes jusqu'à tendreté

    15 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir chaud comme accompagnement ou plat principal

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