Poêlée de tempeh aux asperges et tomates séchées
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
345 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper le tempeh en cubes, les asperges en tronçons de 3 cm et émincer les tomates séchées.
5 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Saisir les cubes de tempeh 5 minutes en les retournant pour bien les dorer.
6 min
- 3
Ajouter les asperges, les tomates séchées et l'ail émincé. Cuire 6 minutes à feu moyen-vif.
6 min
- 4
Parsemer de basilic frais ciselé et servir.
2 min
