
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~8-13 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Coupe les choux de Bruxelles en deux. Fais-les blanchir 3 minutes dans l'eau bouillante salée puis égoutte.
5 min
Dans une grande poêle, fais revenir les lardons à sec 3 minutes jusqu'à légère dorure.
3 min
Ajoute le beurre, les choux de Bruxelles et les châtaignes. Fais sauter à feu vif 7 minutes jusqu'à caramélisation.
7 min
Verse le miel et le thym effeuillé, mélange 1 minute. Poivre et sers aussitôt.
5 min