Penne aux Olives et Carottes Rôties

Penne aux Olives et Carottes Rôties 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et tailler les carottes en bâtonnets. Les placer sur la plaque avec 2 cuillères à soupe d'huile, sel et poivre. Enfourner à 200°C.

  2. 2

    Cuire les penne dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet (environ 12 minutes).

    12 min

  3. 3

    Les carottes doivent être tendres et légèrement dorées après environ 18-20 minutes au four.

    18 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans un plat. Ajouter les carottes rôties, les olives et 1 cuillère à soupe d'huile. Mélanger délicatement et servir.

    2 min

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