
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C. Couper les carottes en bâtonnets, les arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
2 min
Enfourner les carottes pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement caramélisées.
20 min
Pendant ce temps, cuire les penne dans une casserole d'eau salée selon le temps indiqué sur le paquet.
12 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec les carottes rôties et les olives. Arroser d'un trait d'huile d'olive.
3 min