
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne selon les instructions du paquet
12 min
Peler et émincer les carottes en bâtonnets fins
3 min
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire sauter les carottes 5 minutes
5 min
Ajouter les olives dénoyautées et mélanger 1 minute
1 min
Égoutter les penne et les verser dans la poêle, bien mélanger
1 min
Assaisonner et servir chaud