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Penne aux Olives et Carottes
Un plat italien simple et réconfortant avec des pâtes complètes agrémentées de carottes sautées et olives. Prêt en 20 minutes !
Préparation
5 min
Cuisson
15 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
12g
Lipides
8g
Glucides
62g
Ingrédients
- PPenne250 g
- CCarottes2 pièces
- OOlives100 g
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- SSelà volonté
- PPoivreà volonté
Instructions(6 étapes)
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne selon les instructions du paquet
12 min
Peler et émincer les carottes en bâtonnets fins
3 min
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire sauter les carottes 5 minutes
5 min
Ajouter les olives dénoyautées et mélanger 1 minute
1 min
Égoutter les penne et les verser dans la poêle, bien mélanger
1 min
Assaisonner et servir chaud
0Retrouvez les étapes complètes de « Penne aux Olives et Carottes » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Penne aux Olives et Carottes ?
Il faut 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 20 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Penne aux Olives et Carottes est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Penne aux Olives et Carottes ?
Une portion apporte environ 380 calories, 12g de protéines, 8g de lipides, 62g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Penne aux Olives et Carottes est classée dans les catégories suivantes : Italienne, plat, rapide, Riche en fibres, Sans lactose.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Penne aux Olives et Carottes, vous aurez besoin de : casserole, planche, poele.
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