Penne à la Tomate et Basilic Frais
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne selon les indications (environ 10 minutes).
12 min
- 2
Dans une poêle, faire revenir l'ail écrasé dans l'huile d'olive 1 minute.
2 min
- 3
Ajouter les tomates pelées, saler, poivrer et laisser mijoter 8 minutes.
8 min
- 4
Ajouter le basilic frais en fin de cuisson. Égoutter les pâtes et verser dans la sauce.
2 min
