Penne à la Bolognaise Simplifiée

Name: Penne à la Bolognaise Simplifiée
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Total time: 28 min
Yield: 3 portions
Cuisine: Italienne
Ingredients: 300 g Penne; 300 g Poulet; 400 g Tomate concassée; 2 gousses Ail; 1 pièce Oignon; 2 cuillères à soupe Huile d'olive; à volonté g Sel; à volonté g Poivre

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-9 €

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

35 gProtéines

16 gLipides

78 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

1
Faire cuire les penne selon les instructions du paquet dans une casserole d'eau salée.
12 min
2
Pendant ce temps, faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile d'olive. Ajouter le poulet haché et cuire 5 minutes.
6 min
3
Ajouter la tomate concassée et laisser mijoter 8 minutes. Assaisonner avec sel et poivre.
8 min
4
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce. Servir immédiatement.
2 min