Pâtes Tomate Simple à l'Italienne

Pâtes Tomate Simple à l'Italienne 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter l'eau à ébullition dans une casserole avec du sel.

    5 min

  2. 2

    Concasser les tomates (fraiches ou en boite) grossierement.

    2 min

  3. 3

    Cuire les pâtes selon le temps indiqué.

    10 min

  4. 4

    Verser l'huile dans une poêle et y ajouter les tomates, laisser mijoter 8 minutes.

    8 min

  5. 5

    Assaisonner la sauce de sel et poivre.

    1 min

  6. 6

    Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce, mélanger.

    1 min

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