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Pâtes Simples à l'Huile et Lentilles
Un classique italien revisité : pâtes, lentilles et huile d'olive pour un plat savoureux et nutritif. Parfait en 25 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
15 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
3
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- PPâtes300 g
- LLentilles cuites200 g
- HHuile d'olive4 cuillères à soupe
- EEau1.5 L
- SSel1 cuillère à café
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole
5 min
Ajouter les pâtes et cuire selon le temps indiqué sur le paquet
10 min
Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson
1 min
Mélanger les pâtes avec les lentilles, l'huile d'olive, sel et poivre
2 min
Ajouter un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour l'onctuosité
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes Simples à l'Huile et Lentilles ?
Il faut 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 20 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pâtes Simples à l'Huile et Lentilles est prévue pour 3 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pâtes Simples à l'Huile et Lentilles ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pâtes Simples à l'Huile et Lentilles est classée dans les catégories suivantes : Adapté diabète, Comfort food, Italienne, Pauvre en graisses saturées, Pauvre en sucre.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pâtes Simples à l'Huile et Lentilles, vous aurez besoin de : casserole.
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