
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~8-12 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon le paquet.
10 min
Découper le jambon en dés, râper le gruyère et fouetter les œufs avec le fromage crème.
5 min
Faire revenir le jambon au beurre dans la poêle 2 minutes à feu moyen.
2 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec le jambon, retirer du feu.
1 min
Verser le mélange œuf-fromage crème sur les pâtes en remuant rapidement. Ajouter le gruyère râpé.
1 min
Saler et poivrer généreusement. Servir immédiatement.
1 min