Pâtes aux Fruits Rouges et Gruyère

Pâtes aux Fruits Rouges et Gruyère 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau salée jusqu'à al dente, puis les égoutter.

    10 min

  2. 2

    Découper les fraises en morceaux. Préchauffer le four à 200°C.

    3 min

  3. 3

    Dans un plat, mélanger les pâtes avec le beurre fondu, les fruits rouges, le sel et le poivre.

    3 min

  4. 4

    Recouvrir généreusement de Gruyère râpé et enfourner pour 10 minutes jusqu'à gratinage.

    10 min

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