Pâtes au Poulet et Olives

Pâtes au Poulet et Olives 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

38 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée et cuire les spaghettis selon les indications du paquet.

    10 min

  2. 2

    Couper le poulet en cubes et le faire dorer à la poêle dans l'huile chaude.

    8 min

  3. 3

    Ajouter les olives au poulet et mélanger doucement.

    2 min

  4. 4

    Mélanger les pâtes cuites avec le poulet et les olives. Assaisonner avec sel et poivre.

    1 min

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