
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
10 min
Couper le poulet en cubes et le faire dorer à la poêle dans l'huile chaude.
8 min
Ajouter les olives au poulet et mélanger doucement.
2 min
Mélanger les pâtes cuites avec le poulet et les olives. Assaisonner avec sel et poivre.
1 min