
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Porter l'eau salée à ébullition dans une casserole.
5 min
Ajouter les pâtes et cuire selon les indications du paquet (8-10 min).
10 min
Pendant ce temps, détailler le jambon en petits dés.
2 min
Râper le gruyère grossièrement.
2 min
Égoutter les pâtes, les remettre dans la casserole avec le beurre, le jambon et le gruyère.
2 min
Mélanger à feu doux jusqu'à fusion du fromage. Saler et poivrer à goût.
1 min