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Pâtes à la tomate et avocats
Des farfalles al dente mélangées à une sauce tomate légère et garnies d'avocat frais pour plus de gourmandise. Un plat simple, végétarien et savoureux.
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Total
22 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- FFarfalles200 g
- SSauce tomate300 ml
- AAvocats1 pièce
- CComté50 g
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
- HHuile d'olive1 cuillère à soupe
Instructions(4 étapes)
Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les farfalles selon les indications du paquet.
12 min
Pendant ce temps, verser la sauce tomate dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et laisser chauffer à feu moyen.
5 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce tomate. Mélanger bien et assaisonner.
2 min
Servir les pâtes dans les assiettes, ajouter des morceaux d'avocat frais et parsemer de comté râpé.
3 min
Retrouvez les étapes complètes de « Pâtes à la tomate et avocats » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes à la tomate et avocats ?
Il faut 10 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 22 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pâtes à la tomate et avocats est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pâtes à la tomate et avocats ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pâtes à la tomate et avocats est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Italienne, plat, rapide, Sans gluten.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pâtes à la tomate et avocats, vous aurez besoin de : casserole, poêle.
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