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Pâtes à la sauce tomate et poulet
Un plat italien simple et réconfortant avec du poulet poêlé mélangé à une sauce tomate fraîche et des pâtes al dente. Un classique incontournable du quotidien.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- PPoulet300 g
- PPâtes sans gluten250 g
- TTomates400 g
- OOignon1 pièce
- AAil2 gousses
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- HHerbes de Provence1 cuillère à café
- SSel1 pincée
- P
Instructions(7 étapes)
Couper le poulet en cubes, émincer l'oignon et mincer l'ail.
5 min
Mettre une casserole d'eau salée à bouillir pour les pâtes.
5 min
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes.
2 min
Ajouter le poulet et le cuire 6-7 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
7 min
Ajouter les tomates et les herbes de Provence, laisser mijoter 10 minutes.
10 min
Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, égoutter et mélanger à la sauce.
12 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes à la sauce tomate et poulet ?
Il faut 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 30 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pâtes à la sauce tomate et poulet est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pâtes à la sauce tomate et poulet ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pâtes à la sauce tomate et poulet est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Italienne, Pauvre en sel, plat, Protéiné.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pâtes à la sauce tomate et poulet, vous aurez besoin de : poele, casserole.
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