Pâtes à la Sauce Tomate et Légumes

Pâtes à la Sauce Tomate et Légumes 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les spaghettis selon les indications.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, éplucher et hacher finement l'oignon et l'ail.

    3 min

  3. 3

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail à l'huile d'olive pendant 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Verser les tomates en conserve, ajouter les herbes, saler et poivrer. Laisser mijoter 8 minutes.

    8 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate.

    2 min

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