
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Objectif perte de poids ?
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Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée pour les pâtes
5 min
Émincer finement l'ail
2 min
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajouter l'ail et cuire 1 minute
1 min
Ajouter les tomates concassées, les herbes, saler et poivrer, laisser mijoter 10 minutes
10 min
Cuire les penne selon les indications du paquet, égoutter et mélanger avec la sauce
7 min