Pâtes à la Sauce Tomate et Ail

Pâtes à la Sauce Tomate et Ail 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Objectif perte de poids ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

14 gProtéines
12 gLipides
65 gGlucides

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée pour les pâtes

    5 min

  2. 2

    Émincer finement l'ail

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajouter l'ail et cuire 1 minute

    1 min

  4. 4

    Ajouter les tomates concassées, les herbes, saler et poivrer, laisser mijoter 10 minutes

    10 min

  5. 5

    Cuire les penne selon les indications du paquet, égoutter et mélanger avec la sauce

    7 min

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