Pain Perdu Salé au Jambon et Fromage

Pain Perdu Salé au Jambon et Fromage 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Battre les œufs dans une assiette creuse avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Placer jambon et gruyère entre deux tranches de pain. Appuyer légèrement.

    3 min

  3. 3

    Tremper rapidement chaque sandwich de pain perdu dans le mélange d'œuf des deux côtés.

    2 min

  4. 4

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et faire dorer les pain perdus 3-4 minutes de chaque côté.

    8 min

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