Osso Buco alla Milanese

Osso Buco alla Milanese 

Temps

100 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~22-35

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

42 gProtéines
20 gLipides
18 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Enfariner légèrement les jarrets. Les saisir à feu vif dans l'huile d'olive jusqu'à coloration (6 minutes).

    6 min

  2. 2

    Réserver les jarrets. Dans la cocotte, faire revenir les légumes coupés en mirepoix (carotte, céleri, poireau) pendant 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter l'ail haché, le romarin et la tomate concassée. Mélanger 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Repositionner les jarrets, verser le vin blanc et le bouillon. Porter à ébullition.

    3 min

  5. 5

    Couvrir et braiser au four à 160°C pendant 75 minutes jusqu'à tendreté complète.

    75 min

  6. 6

    Retirer les jarrets. Tamiser la sauce et réduire au feu vif 5 minutes si nécessaire.

    5 min

  7. 7

    Replacer les jarrets dans la sauce, rectifier l'assaisonnement et servir avec du riz blanc.

Tu pourrais aussi aimer

Osso Buco alla Milanese | YUZU