Omelette Jambon-Parmesan

Omelette Jambon-Parmesan 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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1pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits dés et râper le parmesan.

    3 min

  2. 2

    Battre les œufs au fouet avec le sel et le poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et verser les œufs battus.

    1 min

  4. 4

    Lorsque l'omelette commence à prendre, ajouter le jambon et le parmesan, puis plier en deux. Servir immédiatement.

    5 min

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