Omelette fromage et croûtons

Omelette fromage et croûtons 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le pain en petits croûtons et les faire dorer à la poêle avec un peu de beurre, réserver.

    3 min

  2. 2

    Battre les œufs avec le sel et le poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre restant dans une poêle antiadhésive à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs et laisser cuire 2-3 minutes, puis ajouter le fromage et les croûtons.

    3 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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