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Omelette au Jambon et Parmesan
Une omelette italienne généreuse avec du jambon et du Parmesan râpé. Parfaite pour un déjeuner rapide et savoureux.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
1
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- ŒŒufs3 pièce
- JJambon50 g
- PParmesan râpé30 g
- HHuile d'olive1 cuillère à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Cassez les œufs dans un bol, battez-les au fouet avec du sel et du poivre.
2 min
Découpez le jambon en petits dés.
2 min
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
2 min
Versez les œufs battus dans la poêle, laissez cuire 3 minutes sans remuer.
3 min
Ajoutez le jambon et le Parmesan sur une moitié de l'omelette, repliez et glissez dans une assiette.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette au Jambon et Parmesan ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette au Jambon et Parmesan est prévue pour 1 personne. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette au Jambon et Parmesan ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette au Jambon et Parmesan est classée dans les catégories suivantes : Italienne, Pauvre en sucre, plat, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette au Jambon et Parmesan, vous aurez besoin de : poêle, fouet, bol.
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