Nouilles Sautées Simples à la Poêle

Nouilles Sautées Simples à la Poêle 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

10 gProtéines
12 gLipides
48 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faites bouillir l'eau dans une casserole avec du sel.

    5 min

  2. 2

    Plongez les nouilles dans l'eau bouillante et faites cuire selon les indications (généralement 4-5 minutes).

    5 min

  3. 3

    Égouttez les nouilles bien.

    1 min

  4. 4

    Chauffez l'huile dans une grande poêle ou wok à feu vif.

    2 min

  5. 5

    Versez les nouilles dans la poêle chaude et mélangez continuellement pendant 4-5 minutes pour obtenir une texture croustillante. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

    5 min

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