Nouilles Sautées Asiatiques aux Cacahuètes et Germes de Soja

Nouilles Sautées Asiatiques aux Cacahuètes et Germes de Soja 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Objectif perte de poids ?

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Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

14 gProtéines
20 gLipides
56 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les nouilles à l'eau bouillante selon les indications, puis égoutter.

    6 min

  2. 2

    Dans un wok chaud, faire revenir l'ail et le gingembre hachés 1 minute.

    1 min

  3. 3

    Mélanger le beurre de cacahuète avec l'eau et la sauce soja, verser dans le wok et chauffer 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter les nouilles et les germes de soja, faire sauter 2 minutes en mélangeant bien.

    2 min

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