Nouilles sautées à la poêle avec eau et huile

Nouilles sautées à la poêle avec eau et huile 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

10 gProtéines
14 gLipides
48 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Chauffer l'huile dans une poêle ou un wok à feu moyen-élevé.

    2 min

  2. 2

    Ajouter les nouilles sèches et les remuer dans l'huile pendant 2-3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau chaude progressivement et laisser cuire 5-6 minutes en remuant régulièrement jusqu'à absorption.

    6 min

  4. 4

    Assaisonner de sel et poivre, bien mélanger et servir chaud.

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