Makroudh

Makroudh 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~6-10

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

3 gProtéines
9 gLipides
32 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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12pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger la semoule, le sucre, la levure et le sel dans un grand récipient.

    2 min

  2. 2

    Verser le beurre fondu et l'eau tiède, mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène. Laisser reposer 10 minutes.

    10 min

  3. 3

    Écraser les dattes et former un mélange homogène pour la farce.

    3 min

  4. 4

    Étaler la pâte sur un plateau huilé. Étendre la farce aux dattes, puis recouvrir d'une autre couche de pâte.

    5 min

  5. 5

    Découper en losanges, placer une graine de sésame sur chaque pièce et cuire au four à 180°C pendant 25 minutes.

    25 min

  6. 6

    Préparer le sirop : chauffer l'eau, le miel et laisser bouillir 2 minutes. Verser sur les makroudh chauds.

    3 min

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