Jambon poêlé simple avec pain de mie

Jambon poêlé simple avec pain de mie 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  2. 2

    Ajouter les tranches de jambon et les faire réchauffer 2-3 minutes de chaque côté.

    5 min

  3. 3

    Pendant ce temps, griller légèrement les tranches de pain de mie.

    3 min

  4. 4

    Assembler : disposer le jambon sur le pain grillé, saler et poivrer.

    1 min

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