
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Peler et émincer les pommes de terres en fines lamelles.
8 min
Couper le jambon en petits dés.
2 min
Beurrer un plat allant au four et y disposer une couche de pommes de terre.
2 min
Ajouter une couche de jambon et saupoudrer de gruyère râpé.
2 min
Répéter les couches jusqu'à épuisement des ingrédients.
1 min
Verser l'eau sur le gratin, saler et poivrer.
1 min
Enfourner à 200°C pendant 25 minutes jusqu'à dorage.
25 min