Gratin de penne au fromage et tomates

Gratin de penne au fromage et tomates 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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3pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C.

  2. 2

    Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les penne jusqu'à al dente selon les indications du paquet.

    12 min

  3. 3

    Égoutter les penne et les transvaser dans un plat allant au four beurré.

    2 min

  4. 4

    Verser la sauce tomate sur les pâtes, ajouter les tomates coupées en rondelles et mélanger délicatement.

    2 min

  5. 5

    Mélanger le comté et le gruyère râpés et en parsemer le dessus généreusement. Assaisonner.

    2 min

  6. 6

    Enfourner pour 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et le gratin bouillonnant.

    15 min

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