Gratin de Pâtes au Jambon et Fromage

Gratin de Pâtes au Jambon et Fromage 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C. Cuire les pâtes selon le paquet et les égoutter.

    12 min

  2. 2

    Préparer une béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, verser progressivement la crème/lait en remuant.

    8 min

  3. 3

    Découper le jambon en petits dés et le mélanger aux pâtes avec la béchamel et 100g de fromage.

    3 min

  4. 4

    Verser le mélange dans un plat beurré, saupoudrer du fromage restant.

    2 min

  5. 5

    Enfourner 20-25 minutes jusqu'à dorage du dessus.

    25 min

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