
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~7-10 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C. Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes 2-3 minutes de moins que prévu.
8 min
Concasser les noisettes grossièrement et faire fondre le chocolat avec le lait dans une casserole à feu doux.
5 min
Mélanger le sucre et l'œuf dans un bol, puis verser sur le chocolat fondu et bien mélanger.
2 min
Ajouter les pâtes égouttées et les noisettes au mélange chocolat, mélanger délicatement.
2 min
Verser dans un plat allant au four beurré, saupoudrer de Gruyère et de noisettes restantes.
2 min
Cuire au four 15 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
15 min
Laisser refroidir 5 minutes avant de servir tiède.
5 min