
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C. Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
Cuire les farfalles 2-3 minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet (elles cuitront au four).
8 min
Pendant ce temps, découper les tomates en rondelles et râper le Gruyère.
3 min
Égoutter les pâtes et les verser dans un plat beurré. Ajouter les tomates, mélanger légèrement et verser le Gruyère par-dessus.
2 min
Parsemer de noisettes de beurre et enfourner 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.
15 min