Galette de Pommes de Terre et Fenouil aux Noix

Galette de Pommes de Terre et Fenouil aux Noix 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Peler et râper finement les pommes de terre, émincer le fenouil en fines lamelles

    10 min

  2. 2

    Concasser les noix grossièrement

    2 min

  3. 3

    Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile en poêle, faire revenir le fenouil 5 minutes

    5 min

  4. 4

    Ajouter les pommes de terre râpées, former une galette compacte

    3 min

  5. 5

    Cuire 12 minutes jusqu'à croûte dorée, retourner, ajouter les noix et 2 cuillères à soupe d'huile

    12 min

  6. 6

    Cuire 8 minutes supplémentaires, assaisonner avec sel et poivre, servir avec moutarde

    3 min

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