Fesenjan
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~14-20 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
460 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Saisir les magrets côté peau dans une poêle, les réserver
5 min
- 2
Faire revenir oignon haché et ail dans le gras du canard
3 min
- 3
Broyer les noix grossièrement, les ajouter à l'oignon
3 min
- 4
Ajouter bouillon, miel, vinaigre, cannelle et cumin
2 min
- 5
Remettre canard, ajouter jus de grenade et mijoter 30 minutes
30 min
