Curry de crevettes et riz

Curry de crevettes et riz 

Temps

30 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~8-12

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
11 gLipides
42 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire cuire le riz dans l'eau salée

    15 min

  2. 2

    Faire revenir l'oignon et les carottes coupées dans l'huile chaude

    4 min

  3. 3

    Ajouter la pâte de curry, mélanger 1 minute

    1 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et ajouter les crevettes

    1 min

  5. 5

    Cuire 5 minutes jusqu'à ce que les crevettes soient roses

    5 min

  6. 6

    Servir le curry sur le riz

    1 min

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