Crumble aux Pommes et Chocolat Quinoa

Crumble aux Pommes et Chocolat Quinoa 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C. Éplucher et couper les pommes en dés et les placer dans un plat allant au four avec le miel et la cannelle.

    8 min

  2. 2

    Préparer le crumble : mélanger la farine, le beurre mou et le sucre roux du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.

    5 min

  3. 3

    Ajouter le quinoa cuit et le chocolat haché finement au mélange crumble et bien homogénéiser.

    2 min

  4. 4

    Verser le crumble sur les pommes et enfourner pour 20-25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et les pommes tendres.

    25 min

  5. 5

    Laisser reposer 5 minutes avant de servir tiède.

    5 min

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