Croquettes de Pommes de Terre au Jambon et Fromage

Croquettes de Pommes de Terre au Jambon et Fromage 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

18 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Faites cuire les pommes de terre pelées dans l'eau salée pendant 15 minutes jusqu'à tendreté, puis égouttez-les bien.

    15 min

  2. 2

    Écrasez les pommes de terre chauves, versez-les dans un saladier avec le jambon coupé en dés et le fromage.

    5 min

  3. 3

    Malaxez le tout pour obtenir une pâte homogène, salez et poivrez. Laissez refroidir 10 minutes au réfrigérateur.

    10 min

  4. 4

    Formez des croquettes (environ 8), puis passez-les dans la farine, l'œuf battu et la chapelure.

    5 min

  5. 5

    Faites chauffer l'huile dans la poêle et frire les croquettes 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle dorure.

    8 min

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